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人前でアナタはあがる?あがらない?

あなたは、人前であがりますか?
あがる原因は、「人によく思われたい」とか「失敗したらどうしよう」といった自分を飾ろうとする心だそうです。
       
   
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そして、人前で話すのが苦手、あがり症だ、と思っている方は、そうしたセルフイメージを持っているのです。その言葉を捨て、「私は人前で話すのが苦手だ」→「私は人前で話すのが好きだ」というようにセルフイメージを書き換えてみましょう。あがり症を克服できるかもしれません。