バレエは子供のするものというイメージが強かったのですが、最近では大人からでも気軽に始められるそうです。

私が体験を受けたクラスは、全員最近始めたばかりの初心者でした。

みんなが同じレベルから始められるので、誰かが置いていかれるということもなく位置からゆっくり教えてもらえました。

レッスンはまずストレッチから始めます。

レベルの上のクラスだとレッスン前に各自で行うそうですが、初心者でストレッチのやり方もわからないのでレッスン中でやってもらえて安心しました。

ストレッチで身体がやわらかくなった後は、バーにつかまって行うバーレッスンをします。

つかまりながらやれるのでバランスが悪くぐらぐらしそうになっても大丈夫でした。

ゆっくりとした動きからはじめ、見よう見まねで周りの人を見ながらやると意外と自分にも出来るということがわかりました。

バーレッスンの後はバーを片付けてフロアで踊るセンターレッスンをします。

ゆっくり足を上げたり、ジャンプをしたりと思っていたよりバレエにはいろいろな動きがありました。

レッスンを受けるときの服装はさまざまで、本格的なレオタードを着ている人からTシャツにスパッツという人もいました。

男性はTシャツに短パンという方が多かったです。

レッスン費用は１レッスン３０００円程度の教室が多く、一月に通う回数が多いほど割引される教室もあるようです。

教室によって教え方や雰囲気が異なるので、バレエを始めたいと思ったらまずは体験レッスンを受けてみることをオススメします。

みなさんはベリーダンスについてどのような印象をお持ちですか？

私はベリーダンスをあまり知らなかったため、派手な衣装を着て踊るという印象しかありませんでした。

先日レッスンを見る機会があったのですが、普段は普通の運動をする時の格好で驚きました。

派手な衣装やメイクは発表会などの人前で踊るときだけだそうです。

年齢層はさまざまで、そのクラスは２０～３０代の方でした。

初心者の方しかいなかったので、ひとつひとつの技をゆっくりと丁寧に指導していて、誰かができなくて置いていかれるということはありません。

発表会は自由参加で、人前で踊ってみたい人だけが参加するそうです。

ベリーダンスを習う理由は踊りたい・ダイエットがしたいなど人それぞれなので、中には踊りを人に見せるのが苦手・・・という方もいらっしゃいました。

腰を良く使う動きが多いので、綺麗なくびれを作りたい人にもおすすめだそうです。

レッスン費用は１レッスン３０００円弱のところが多く、クラスのレベルによって変わる教室もあるようです。

そのほかにウェアなどを買う必要がありますが、専用のものでなくても動きやすい格好であればTシャツにスパッツなどでもいい教室がほとんどです。

発表会は年に一度のことが多く、そのほかに小さな発表の場を設けている場合もあります。

今までベリーダンスがどのようなものか知らない、興味はあるけどいきなり教室に入るのは・・・とお思いの方は一度体験レッスンを受けてみてください。

きっとベリーダンスが習いたくなると思います。

バレエは子供のするものというイメージが強かったのですが、最近では大人からでも気軽に始められるそうです。

私が体験を受けたクラスは、全員最近始めたばかりの初心者でした。

みんなが同じレベルから始められるので、誰かが置いていかれるということもなく位置からゆっくり教えてもらえました。

レッスンはまずストレッチから始めます。

レベルの上のクラスだとレッスン前に各自で行うそうですが、初心者でストレッチのやり方もわからないのでレッスン中でやってもらえて安心しました。

ストレッチで身体がやわらかくなった後は、バーにつかまって行うバーレッスンをします。

つかまりながらやれるのでバランスが悪くぐらぐらしそうになっても大丈夫でした。

ゆっくりとした動きからはじめ、見よう見まねで周りの人を見ながらやると意外と自分にも出来るということがわかりました。

バーレッスンの後はバーを片付けてフロアで踊るセンターレッスンをします。

ゆっくり足を上げたり、ジャンプをしたりと思っていたよりバレエにはいろいろな動きがありました。

レッスンを受けるときの服装はさまざまで、本格的なレオタードを着ている人からTシャツにスパッツという人もいました。

男性はTシャツに短パンという方が多かったです。

レッスン費用は１レッスン３０００円程度の教室が多く、一月に通う回数が多いほど割引される教室もあるようです。

教室によって教え方や雰囲気が異なるので、バレエを始めたいと思ったらまずは体験レッスンを受けてみることをオススメします。

みなさんはベリーダンスについてどのような印象をお持ちですか？

私はベリーダンスをあまり知らなかったため、派手な衣装を着て踊るという印象しかありませんでした。

先日レッスンを見る機会があったのですが、普段は普通の運動をする時の格好で驚きました。

派手な衣装やメイクは発表会などの人前で踊るときだけだそうです。

年齢層はさまざまで、そのクラスは２０～３０代の方でした。

初心者の方しかいなかったので、ひとつひとつの技をゆっくりと丁寧に指導していて、誰かができなくて置いていかれるということはありません。

発表会は自由参加で、人前で踊ってみたい人だけが参加するそうです。

ベリーダンスを習う理由は踊りたい・ダイエットがしたいなど人それぞれなので、中には踊りを人に見せるのが苦手・・・という方もいらっしゃいました。

腰を良く使う動きが多いので、綺麗なくびれを作りたい人にもおすすめだそうです。

レッスン費用は１レッスン３０００円弱のところが多く、クラスのレベルによって変わる教室もあるようです。

そのほかにウェアなどを買う必要がありますが、専用のものでなくても動きやすい格好であればTシャツにスパッツなどでもいい教室がほとんどです。

発表会は年に一度のことが多く、そのほかに小さな発表の場を設けている場合もあります。

今までベリーダンスがどのようなものか知らない、興味はあるけどいきなり教室に入るのは・・・とお思いの方は一度体験レッスンを受けてみてください。

きっとベリーダンスが習いたくなると思います。